Nikola Jokic revelou o cardápio no café da manhã e deixou os torcedores chocados
Nikola Jokic também é alimentação. O astro do Denver Nuggets revelou, em um vídeo nas redes sociais, o seu café da manhã favorito. A refeição contém 5 mil calorias.
“5 ovos mexidos. presunto, bacon, queijo, espinafre. Não faça escorrendo, não dificulte muito. Bem no meio, perfeito. Aveia, noz-pecã, amêndoas, mirtilos, mel”, diz o jogador no vídeo que você pode conferir abaixo.
“Entendeu? Em seguida, agite todas as bagas, banana e um pouco de suco de maçã. Literalmente, 5.000 calorias ali mesmo”, completa.
A refeição de Jokic é bastante turbinada para dar energia no restante do dia. O que mais chama a atenção realmente é a quantidade de calorias inclusas no prato. No geral, é uma combinação de proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis.
De acordo com o site “Fadeaway World”, foi um processo bastante intenso e de esforços para se chegar a esse hábito alimentar. Em 2015, quando era novato na liga, Jokic viva de comidas de fast-food e bebidas gaseficadas, como refrigerante. O portal aponta que o sérvio consumia até três litros de Coca-Cola por dia.
Apesar disso, chama a atenção que o Jokic pesava relativamente menos do que a sua estatura, algo em torno de 113,3 kg. Foi um período bastante intenso de adaptação a rotina de um atleta da principal liga de basquete do mundo.
De acordo com o site oficial da NBA, o astro pesa hoje 128,82 kg, algo que condiz bem com a sua altura, que é de 2,11 metros.
O sérvio encerrou a temporada regular com médias de 30.2, 14 rebotes e 7.2 assistências.